PENTINGNYA MINUM AIR PUTIH

• Menekan selera makan

Air menekan selera makan secara alami dan membantu tubuh dalam metabolism lemak. Penelitian-penelitian menunjukan bahwa penurunan jumlah air dalam tubuh akan menyebabkan peningkatan deposit lemak. Mengapa : ginjal tidak akan berfungsi sempurna tanpa air yang cukup.

• Retensi air

Minum banyak air dalah penanggulangan terbaik bagi retensi air. Bila tubuh kekurangan air ia menganggap ancaman terhadap kehidupannya dan mulai mempertahankan setiap tetes air. Cara terbaik untuk retensi ar adalah dengan memberikan tubuh anda apa yang dibutuhkan yakni minum banyak air.

• Memelihara tonus otot

Air membantu memelihara tonus otot yang lebih baik. Dengan memberikan otot kemampuan alami mereka untuk berkontraksi dan mencegah dehidrasi. Air juga membantu mencegah penuaan kulit yang  biasanya mengikuti penurunan berat badan. Air membuat kulit sintal, jernih, sehat dan kenyal.air membantu membuang sampah-sampah. Selama penurunan berat badan tubuh mempunyai sampah yang lebih banyak untuk dibuang, semua lemak yang sudah di metabolisir harus dibuang, lagi-lagi air membantu mengguyur keluar sampah tersebut.

• Menghilangkan konstipasi (sembelit)

Bila tubuh anda hanya mendapat sedikit air, tubuh akan menyerap yang dibutuhkan dari sumber dalam tubuh. Kono (usus) adalah satu sumber utama, akibatnya konstipasi.

• Seberapah banyakkah air yang cukup itu ?

Rata-rata kita harus meminum 8 gelas sehari, itu sekitar 2,28 liter. Orang yang berat badannya lebih membutuhkan 1 gelas tambahan untuk setiap 11kg kelebihan berat badan. Jumlah yang anda minum harus ditingkatkan bila anda berolahraga atau cuaca panas dan kering.air dingin lebih banyak, karena diserap lebih cepat dalam system dibandingkan air hangat dan beberapa bukti menunjukan bahwa air dingin dapat membantu membakar kalori.

MINUMLAH AIR PUTIH 3 LITER/HARI ATAU LEBIH

HERBALIFE

Herbalife merupakan food supplement ( tambahan makanan) yang membantu memenuhi kebutuhan gizi secara optimal, dengan cellular nutrition technology.konsep nutrisi seluler yaitu suatu progam gizi yang dirancang agar sel-sel tubuh kita,unit terkecil yang hidup mendapat nutrisi secukup mungkin untuk tumbuh memperbaiki diri dan melaksanakan fungsinya se-efisien mungkin, dimana nutrisi berfungsi untuk menjaga jumlah otot yang ada didalam tubuh, dan bukan menambah jumlah otot tubuh.

Konsep nutrisi selular :   

• Membersikan (cleanse) vili-vili usus
• Menyerap (absorb) lebih banyak nutrisi 
• Meregenerasi (regenerate) sel-sel tubuh secara lebih sehat.

SURAT PERNYATAAN BERSEDIA DITEMPATKAN DISELURUH WILAYAH KERJA

SURAT PERNYATAAN

Yang bertandatangan di bawah ini:

Nama                                      :

Tempat tanggal lahir              :

Pendidikan                              :

Alamat                                    :

  

Dengan ini menyatakan bahwa dalam rangka rekrutmen calon karyawan pada tahun 2013 saya bersedia untuk ditempatkan di seluruh wilayah kerja Bank .

Demikian surat pernyataan ini saya buat dengan sesungguhnya dan digunakan sebagai salah satu persyaratan dalam proses rekrutmen calon karyawan.

                        kota, tanggal bulan tahun

(materai 6000) 

nama

CONTOH CV / DAFTAR RIWAYAT HIDUP

DAFTAR RIWAYAT HIDUP

1. IDENTITAS DIRI

Nama lengkap                 :

Jenis Kelamin                  :

Tempat Tanggal Lahir      :

Agama                            :

Warga Negara                :

Status Perkawinan           :

Alamat                            :

No. Hp                           :

E-Mail                            : 

2. PENDIDIKAN FORMAL

1.    TK XXX                            (TAHUN MASUK – TAHUN LULUS )

2.    SD XXX                           (TAHUN MASUK – TAHUN LULUS)

3.    SLTP XXX                       (TAHUN MASUK – TAHUN LULUS)

4.    SMA XXX                        (TAHUN MASUK – TAHUN LULUS)

5.    Universitas XXX              (TAHUN MASUK – TAHUN LULUS)

3. PENGALAMAN KERJA

1.      PT. XXX ( JABATAN )

4. KETRAMPILAN

1.    Mampu mengoperasikan komputer dengan baik

2.    Mampu Mengoperasikan MS Office

Demikian daftar riwayat hidup ini dibuat dengan sesungguh-sungguhnya.

Hormat saya,

NAMA

CONTOH SURAT LAMARAN PEKERJAAN

KOTA, TANGAL BULAN TAHUN

Hal : Lamaran Pekerjaan 

Kepada Yth,

HRD

PT.XXX

Jl.XXX

KOTA KODE POS

Dengan hormat,

Sesuai dengan penawaran lowongan pekerjaan dari PT.XXX. Yang Termua dalam Surat Kabar xxx / Yang termuat dalam Internet.Saya mengajukan diri untuk bergabung sebagai JABATAN YANG DITAWARKAN di perusahaan yang Bapak / Ibu pimpin.

Mengenai diri saya, dapat saya jelaskan sebagai berikut :

Nama                       :

Tempat & tgl lahir    :

Pendidikan Akhir      :

Alamat                     :

Telepon, e-mail         :

Status Perkawinan    :

Saya memiliki kondisi kesehatan yang baik, dan dapat berbahasa Indonesia dengan baik secara lisan maupun tulisan.

Sebagai bahan pertimbangan, saya lampirkan :

1. Daftar Riwayat Hidup.
2. Foto copy ijasah dan transkip nilai
3. Foto copy KTP
4. Pas foto terbaru

Saya berharap Bapak/Ibu bersedia meluangkan waktu untuk memberikan kesempatan wawancara, sehingga saya dapat menjelaskan secara lebih terperinci tentang potensi diri saya.

Demikian surat lamaran ini, dan terima kasih atas perhatian Bapak/Ibu.

Hormat saya,

NAMA